缓解前列腺痛有高招

前列腺痛被描写为非细菌性前列腺炎的特殊类型，尤其是“骨盆痛综合征型”的患者，有持久或间歇性的尿频、尿急、，排尿困难等不适的症状，但无泌尿系统感染病史，前列腺触诊无异常，前列腺液的涂片镜检正常及细菌培养阴性，其前列腺常无明显的炎症的病理改变。常见于20-45岁的青壮年。

前列腺痛并不是是前列腺的真正感染，前列腺痛的病因主要集中在前列腺之外的原因上。例：尿道肌、前列腺肌或盆底肌的真性、痉挛性疼痛。这种疼痛往往与精神情绪有关。也有不少的学者认为尿道的短时间痉挛，骨盆紧张性肌痛是前列腺的另一个原因。有关专家曾对64例前列腺痛患者尿活动力学检查，发现有72%患者存在膀胱出口阻塞，96%的患者尿流率下降。总体上来说70%的患者是以膀胱及尿道的异常痉挛作为唯一的病因。 17%的患者有痉挛伴随骨盆底紧张性肌痛或前列腺增生，9%的患者只有骨盆底紧张性肌痛，有3%只出现症状而无缘由

前列腺痛患者常常伴有情绪上的紧张和不稳定，并常存在有性心理异常和严重的焦虑。前列腺痛患者对治疗的反应似乎与心理异常的程度有关。

前列腺痛的医治，则根据其不同的临床症状，发病原因等进行治疗。如，热水坐浴。会阴部的局部按摩等。如出现会阴部疼痛，排尿困难，可选用α1受体阻滞剂或安定等。另外，选用中药医治仿佛效果会更好。

前列腺痛减缓措施

一、在热水中（以能忍耐的最高温为限）坐浴15～30分钟，每天1～2次。

二、走路是比较好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。

3、前列腺痛患者应多补充水份，最少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。

四、经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴和足部的太冲穴，有助于改良前列腺的功能，减缓前列腺痛。

5、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。

预防前列腺痛的措施

防感冒：看似感冒是种小病，但如果不加医治，即便是自愈了也会给身体的各个器官带来影响，尤其是前列腺。

不要劳累过度：人体内的元气需要休养，如果过度劳累，就会损伤元气，导致男性体质下落，容易引发前列腺疾病。

适量饮水：多喝水有利于对肠道和尿道进行冲洗，这样会减少泌尿系统中的杂质，有利于前列腺健康。

不要憋尿：憋尿会使膀胱体积变大，使逼尿肌的伸缩能力下降，造成排尿无力，长时间憋尿还会引发急性尿潴留。

忌饮酒：如果血液中酒精含量超标，会导致前列腺充血，容易引发前列腺痛。所以男性朋友要尽可能少饮酒。

不吃有刺激性的食品：常常吃辣味食品，会使性器官大量充血，尤其是前列腺。长此以往，就会引发前列腺痛。

节制性生活：以防前列腺充血，产生急性尿潴留。

避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

另外，养成良好的睡眠习惯，培养乐观的心态。将会帮助您尽快恢复健康。