前列腺炎喜欢4类男人 如何保护前列腺

　　前列腺炎不时地要挟着男人的健康。如今已趋于年轻化。现在的男人忙于工作、忙于应酬，缺少应有的运动，再加上饮食上的不注意，对前列腺健康造成了1定的影响。1些4“多”男人，最容易受前列腺炎的“光顾”。

　　压力多

　　香车、美人、别墅，世界5百强、福布斯排行榜，这都是他们奋斗的目标，但是想要取得越多，就意味着付出越多，休息时间、运动时间，乃至与家人相聚的时间都被用来工作，身体状态日趋降落，心理压力过大，都对前列腺的健康不利。

　　应酬多

　　商场鏖战，酒桌谈判，男人的成功，都是从1步步的拼杀中走来，业务的扩大总是离不开大大小小的应酬。而前列腺是1个脆弱的、并且对酒精非常敏感的器官，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越利害。当压迫严重时，就会产生急性尿潴留、尿痛等症状。而烟酒不断，乃至还会造成男性生理功能障碍，引发不育症。

　　会议多

　　私企老板、外企高管、学术精英等等成功男士常常开会，自然就避免不了久坐，乃至会憋尿，这类状态时间长了，便可能使膀胱充盈胀大，致使排尿无力，增加前列腺肥大的状态，另外，还会让前列腺长时间受压迫充血，易引发前列腺炎症。

　　开车多

　　现在愈来愈多的男人成了私家车主，也习惯了以车代步，虽然出行方便了，但健康却遭到了要挟。长时间以车代步，会因久坐压迫、局部高温而致使排尿不适、局部疼痛、放射痛等症状的产生。

　　所以，男人应平日做好前列腺的自我保健，才能有效地预防前列腺炎的产生。

　　前列腺炎的预防

　　1、外在的预防最重要的是保持胯下干爽透气卫生，1般男士内裤前面设计都是双层的，将阴囊和阴茎包裹在1起，久了致使胯下高温湿润成为病毒细菌滋生的温床，是引发前列腺疾病的潜伏病灶，常常容易忽视。专家建议多穿阴囊袋内裤，如网状的囊袋给到阴囊独立的庇护同时可使阴茎和阴囊隔离放置，保持胯下长时间干爽透气卫生。

　　2、绝对忌酒饮酒否则可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能增进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或比较好不用某些药物。

　　9、及时医治应及时、完全医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　10、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　11、推拿小腹推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。值得提示的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应避免性生活过度，特别要警惕性交中断的行动。据临床视察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时医治，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。