五要素早泄患者要注意

　　早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。长此以往，势必影响夫妻间的感情。那早泄患者在平常生活中应注意些甚么呢?下面就来介绍早泄患者应注意的5个要素。

　　1、节房事，戒手淫。

　　长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。

　　2、消除心理因素。

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　3、戒烟酒。

　　致使血液循环不良而造成阳痿的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，70180%的人出现阳痿或不育。

　　4、饮食调养。

　　烧烤等容易致使上火的食品比较好好吃，多吃果蔬有益于健康，另外不要以为补肾就是医治早泄阳痿，应当坚持公道的饮食。

　　5、使用避孕套等用具。

　　成心识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，下降龟头敏感度。